Pratique sportive utilisée pour préparer le corps, le Taïso est utilisé pour s’échauffer avant le Judo, le Kendo ou l’Aïkido. Mais il est aussi un sport à part entière. Il est en grande partie de l’échauffement et un retour au calme. Les activités visent le cardio et les échauffements articulaires.
Ouvert à tout public et à tout âge, le Taïso vous permettra de vous sentir en harmonie et en forme avec votre corps. Grâce à ce sport, travaillez votre équilibre et votre motricité sportive.
Les exercices sont souvent travaillés en binôme pour renforcer le travail d’équipe et la confiance en son partenaire.
On ne juge pas un homme
sur le nombre de fois qu’il tombe, mais sur le nombre de fois qu’il se relève.
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